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【想挽回】又不知道如何改善不愉快的性生活。

更新时间:2022-06-14  浏览数:

【想挽回】又不知道如何改善不愉快的性生活。上海调查取证前段时间,后台收到一封产后妈妈的来信,原文如下:我是一名宝妈,和老公结婚三年,孩子刚满一岁,他上个月向我提出了离婚。那天,孩子刚满一岁。举办完孩子的生日会后,送走客人,哄睡孩子,老公向我提出了离婚。离婚?我懵了。 我不顾一切,声嘶力竭地问他是不是有了第三者。他坚定地回答“没有”。我问他究竟是为何,我努力当一名好妻子、好妈妈,照顾家里的一切,为何要离开我!可老公的回答,如同当头一棒,重重地打在我头上。他对我说:“小帆,你是个好妻子,可和你在一起,我真的不开心。婚后咱们就很少亲热,孩子出生后,次数更是越来越少。我是个正常的男人,有正常需求。每次想和你亲热,你都是一脸的不耐烦,能拒就拒。拒不了的,例行公事草草了事。我真的很讨厌这种被拒绝敷衍的滋味,求你放过我吧,也放过自己,好吗?”他这一番话,把我彻底打醒了。我们是相亲认识的,条件相当,工作稳定体面,彼此家长都很满意,一切顺利领证结婚。我曾以为,我憧憬的愿得一人心,白首不相离的感情,被我实现了。可现实是,我错了。不敢想象,性生活不和谐竟是我婚姻破裂的导火索。我很迷茫,想挽回,又不知道如何改善不愉快的性生活。不可否认,生完孩子之后,我对那方面的欲望就变少了。最难启齿的是:生孩子后下面异常干涩无力,亲密变得非常不舒服。我羞耻于表达,只好拒绝他了。难道,我真要像他说的那样,放过他,也放过自己吗?无性,是婚姻的一大杀手这位产后妈妈的来信,说出了很多已育女性难言的苦恼。很多宝妈都发现,自己生孩子之前,性生活还算享受,可产后质量大大下降:性欲锐减、性吸引力下降、性生活时得不到快感……越来越多的夫妻过上了无性生活。有数据显示:在亚洲,中国无性婚姻的比例高达30%以上,排名第二,仅次于日本。



很多人以为,性生活只是婚姻中的一小部分,影响不大,殊不知,性生活不和谐是婚姻的一大杀手。和谐的性生活,是婚姻的粘合剂曾在知乎上看过一个问题:“夫妻性生活和谐,是一种怎样的体验?”其中有几个高赞回答这样答道:“肉体吸引力强大得不行,好像自己的身体天生为对方制造的一样。每次肢体碰触,都要引发一场大战,就算是平常的亲亲抱抱,都会起反应。”“性生活和谐就是哪怕白天吵架不讲话,晚上也能一笑泯恩仇。嘴上不饶人,身体却很诚实。所以我们两夫妻,吵架从来都没吵过夜,床头吵架床尾和。”水乳交融的性生活就是这么神奇,它不仅是打开男人内心的开关,更是维系夫妻感情的利器。要知道,性远远不止是原始冲动这么简单。耶鲁大学心理学教授罗伯特.斯多伯格曾提出一条著名的“爱情三角理论”。他认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺。其中激情包含了情爱中“性”的部分,它能够为人体带来本能的吸引、情绪上的着迷,进而让人想要不断靠近,燃烧的热情会包裹着亲密与承诺,层层递进,环环相扣,才得以永不分离。可见,和谐的性生活,是婚姻的粘合剂。在水乳交融的性爱中,我们会卸下所有防备,全身心去感受对方,用爱去回应彼此,也让两个人的距离越来越近。然而,和谐的性生活不是凭空得来的,需要不断训练和学习。尤其对于产后妈妈而言,怀孕和生产会给女性身体带来特别大的改变,在生完宝宝后都发现,性生活质量大不如前。

究其原因,问题很可能出在盆底肌上。什么是盆底肌?简单来说,就是憋尿时发力的那块肌肉,也是高潮时阴道收缩的肌肉。怀孕分娩会对盆底肌造成损伤,让产后妈妈们陷入各种尴尬:打喷嚏漏尿,性生活太“松”没感觉,都和盆底肌功能不全有关。不过,长期久坐、饮食不均衡、站姿不正确、工作压力大等原因,也会造成盆底肌的问题。那么,盆底肌问题,能不能修复?一定是可以的。但,错误的修复方式不仅于事无补,还会越练越“松”。所以,训练盆底肌,找对教练是关键。在这里,为大家推荐一位盆底肌功能满分的老师,那就是——爱马老师爱马,生殖健康管理师和亲密关系(高级)咨询师、“亲密关系潜能高级开发导师”。她早就拥有了盆底肌健康,不仅如此,她的盆底肌更是紧致且会律动的。在一场亲密中,爱马能游刃有余地调动大脑、声音、盆底肌去同时解锁全身的敏感点,让彼此都获得极致欢愉。改善盆底肌功能,牢牢抓住另一半的心可爱马也曾有过不愉快的过往经历:当时的她在性生活方面,宛如躺尸的“死鱼”,只能被动配合伴侣的“进攻”。因为性生活不和谐,爱马的伴侣竟然在她怀孕期间出轨了。
上海调查取证丈夫的背叛,让爱马严重怀疑自己,甚至一度为此陷入了抑郁。她不甘心于此,决心彻底改变自己。通过不断学习,爱马考取了包括生殖健康咨询师等一系列专业证书,成为一名高级生殖健康管理师、高级性教育讲师。在学习中,她还结识了大量医生专家,并结合专家建议与自己的专业知识进行反复尝试、自我练习。

最终,她总结出:亲密关系中能不能让彼此产生愉悦感,关键在于盆底肌。经过不多探索和实验,爱马自创了一套科学、有效的盆底肌训练方法。勤于练习的爱马,通过自己的努力享受到了前所未有的愉悦体验,而她之后交往的伴侣,也被她的魅力深深折服。爱马说:“想要成为他人所爱,必先自爱。”只有拥有健康的身体,正视自己的需求,才有可能在亲密关系中得到充分的自我肯定和被伴侣肯定,在生活中变得更加自信、有魅力。爱马将自己的感情生活经营得如火如荼,都说“男人怎么睡你,就怎么爱你”,她的伴侣忍不住感叹:“这辈子离不开她了”。如果你想了解爱马是通过什么方法训练盆底肌的,可扫码提前了解。在解锁了自己的幸福生活之后,爱马把这套训练方法和自己的闺蜜、朋友分享过。不说不知道,一说吓一跳。在沟通过后爱马才赫然发现,原来身边性生活不和谐的女性竟有这么多!即便这些女性很多都接受过高等教育,有着体面的工作,不错的收入,可就是因为不“性福”,和另一半的相处总是没有那么“水乳交融”,有些人的婚姻甚至因此亮起了红灯。
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